Mit den Übun­gen nach Lieb­scher & Bracht ar­bei­tet man an Fle­xi­bi­li­tät, Be­weg­lich­keit und Kräf­ti­gung der Tie­fen­mus­ku­la­tur, um fas­zi­al-mus­ku­lä­ren Dys­ba­lan­cen entgegenzuwirken.

Der Kurs um­fasst 10 Übungs­ein­hei­ten á 60 Mi­nu­ten — max. 20 Teil­neh­mer pro Kurs

Be­ginn:  Kurs 1: Mitt­woch, 08.01.2025 um 18.30 Uhr
              Kurs 2: Mon­tag,    13.01.2025 um 19.30 Uhr

Kos­ten: Ver­eins­mit­glie­der 50,00 €, Nicht­mit­glie­der 80,00 €
Ort: Turn­hal­le TSV Pfofeld

Mit­zu­brin­gen: Mat­te, Hand­tuch, Ge­tränk und, falss vor­han­den, Faszienrolle

An­mel­dung und Kurs­lei­tung: Bernd Bay­er­lein Tel. 0176 44550201